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Artigos e Dicas

22 de maio de 2023 às 10:53

QUAIS SÃO OS BIOTIPOS E COMO IDENTIFICAR O SEU?

O conceito de “biotipos” é utilizado para descrever as características físicas predominantes de um indivíduo. Esse conceito foi desenvolvido pelo psicólogo norte-americano William Sheldon, que propôs três categorias principais: ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. Conheça um pouco mais sobre eles neste artigo.

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15 de maio de 2023 às 21:00

O QUE É O BULKING E COMO ELE FUNCIONA

O bulking é uma estratégia utilizada por praticantes de musculação e fisiculturistas para promover o ganho de massa muscular. Venha conhecer um pouco mais e como ele funciona.

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25 de abril de 2023 às 15:10

RAIO X - PRÉ-TREINOS

O pré-treino é uma categoria de suplementos nutricionais que é muito conhecido e utilizado por pessoas que praticam atividades físicas intensas. Geralmente, eles são compostos por uma mistura de ingredientes que visam aumentar a resistência, melhorar o foco mental e reduzir a fadiga muscular.

Neste artigo, você vai poder entender um pouco melhor como é a composição desse suplemento e para quê cada um serve.

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18 de abril de 2023 às 14:14

EFEITOS DA SUPLEMENTAÇÃO DA CREATINA NO ORGANISMO

A creatina é um dos suplementos mais populares no mercado de nutrição esportiva, e muitos atletas e praticantes de atividades físicas incluem em sua rotina de suplementação.

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10 de abril de 2023 às 08:05

COMO MELHORAR SEUS TREINOS EM 5 PASSOS

Melhorar a performance nos treinos é um objetivo comum para muitas pessoas que se exercitam regularmente e querem ampliar seus resultados.

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04 de abril de 2023 às 11:22

ARTIGO - BENEFÍCIOS DO CHOCOLATE PROTEICO

O chocolate proteico é uma opção cada vez mais popular de lanche ou sobremesa para quem busca aumentar a ingestão de proteínas, além de ser ótimo para matar a vontade de um doce sem prejudicar os objetivos

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28 de março de 2023 às 15:45

ARTIGO - PRINCIPAIS SUPLEMENTOS INDICADOS PELOS NUTRICIONISTAS

Os suplementos alimentares têm ganhado cada vez mais popularidade, sendo utilizados para complementar a dieta e atender às necessidades nutricionais individuais.

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26 de janeiro de 2022 às 08:00

COMO ORGANIZAR SUA ROTINA EM 2022

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05 de janeiro de 2022 às 08:00

COMO TER UM BRONZE PERFEITO?

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07 de dezembro de 2021 às 08:00

RAIO X - PRE WORKOUT DUX NUTRITION

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01 de dezembro de 2021 às 08:00

BENEFÍCIOS DOS SUPLEMENTOS

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